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新北市維霖診所：然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。條件致病菌、致病菌及真菌減少鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。一旦發現菌群失調居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。維霖內科診所發現：就會祛除腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌


其他研究人員還發現就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑毒素入血，進而導致一些列疾病。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物同時也會增加自然殺手細胞的數目。曹為霖醫師：可以有用刺激和調理受限或受損的微輪回。


隨著年齡增長條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。每天吃綜合維他命可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維霖診所：這個檢測結果足以表明鍛煉可以有益於我們的腸道菌群健康。


維霖診所

龜山島賞鯨


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乘船乘著浪花到三大漁場之一的龜山島海域找尋鯨豚的蹤跡外還可以從海上欣賞龜山島的奇景與牛奶海，對賞鯨豚有樂趣的遊客，萬萬別錯過！。

台灣東北角具有蔚藍承平洋海岸，民眾除了自駕旅遊外，還可以哄騙東北角台灣好行線路，如：黃金福隆線、宜蘭東北角海岸線、壯圍沙丘線串連全部東北角暨宜蘭海岸地域的交通收集等，並且還有套票，便利民眾遊玩，也讓民眾可以使用完美的遊憩辦事，感受這承平洋這片湛藍海岸！

東北角這片蔚藍海岸是傳說中衝浪者的天堂，和充滿鯨奇的龜山島，來到烏石港賞鯨、衝浪或是來杯下戰書茶，看山、看海豐富又有趣，利便體驗東北角海岸線的夏季風情！

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龜山島賞鯨

【旅遊經 編纂部報導】

相幹訊息可至官方臉書「東北角之友」查詢！

楊景森_烏石港衝浪

個中「宜蘭東北角海岸線」計劃從礁溪轉運站動身，沿途貫穿連接熱點站點，例如:蘭陽博物館、外澳、烏石港及大溪站(臨近蜜月灣)共13個站點，都是宜蘭東北角海岸線的亮點主軸，利便民眾一次旅遊東北角沿線參觀特點，本年東北角辦理處推出夏季衝浪套票「東北角玩水趣」，超值優惠價＄485元（原價＄560）和「烏石港賞鯨」套票，超值優惠價＄800元（原價＄1,260），便可在暑假尾巴，感觸感染東北角的陽光和海洋！

《東北角台灣好行-宜蘭東北角海岸線「東北角玩水趣」套票》包括巴士一日無窮搭乘券及衝浪體驗門票(含租用衝浪板、防磨衣與多對一根蒂根基教授教養30分鐘) 即使沒有衝浪經驗的新手也能在專業鍛練指導下進修基本動作與技能，挑戰成功站上衝浪板、起乘把握浪花，感受衝浪的刺激與快感。

連士傑-衝浪比賽

圖片：東北角風管處供應